從皮拉提斯老師到酒店公關：把「身體覺察」延伸成情緒陪伴

以前當皮拉提斯老師時，我最常做的事，不只是教學生完成一個動作，而是觀察他們的狀態。

有些人肩頸很緊，不一定只是姿勢問題，可能是壓力累積太久。

有些人呼吸很淺，也不只是核心不夠穩，而是整個人長期處在緊繃裡。

我慢慢發現，真正好的課程，不是把動作教完而已，而是讓對方在一個小時裡，重新感覺到自

己被接住、被引導，也能慢慢放鬆下來。後來某天，我在 Threads 上偶然看到孫華姐姐的招

募資訊。原本只是好奇點進去看，沒想到短暫聊了幾句後，我才發現，酒店公關並不是我原本

想像中那種單純應酬的工作。

她說，這是一份更細緻的「情緒設計」工作。

那一刻我突然懂了。原來我過去訓練的觀察力、節奏感、引導能力，並沒有被放掉，而是可以

換一個場域，升級成更成熟的人際互動能力。

從調整姿勢，到讀懂人的狀態

當皮拉提斯老師時，我習慣先觀察一個人的站姿、呼吸、肩膀位置，甚至是他說話的語氣。

因為身體其實很誠實。一個人緊不緊張、累不累、有沒有安全感，很多時候不用說出口，身體

就會先透露答案。轉職成酒店公關後，我發現這份觀察力依然很重要。只是以前我觀察的是學

生的身體狀態，現在我觀察的是客人的情緒節奏。

有些人需要熱絡一點的氣氛，有些人只是想被安靜地陪伴。

有些人看起來很健談，其實只是想讓場面不要冷掉。

有些人話不多，但只要你接住他的情緒，他就會慢慢打開。

這份工作讓我明白，真正的專業不是一直表現自己，而是能夠看懂對方現在需要什麼。

從課堂節奏，到互動節奏

一堂好的皮拉提斯課，不能只是照表操課。

學生今天很疲憊，節奏就要放慢一點。

學生狀態很好，就可以慢慢提高強度。

如果對方失去信心，就要用適合的方式鼓勵，而不是急著要求他做到完美。

這些經驗，後來都成為我在酒店公關工作裡很重要的能力。

在互動中，節奏感非常重要。什麼時候該接話，什麼時候該安靜，什麼時候可以帶一點幽默，

什麼時候又該讓對方感覺被尊重，這些都不是靠公式，而是靠細膩的感受力。

以前我帶的是身體的節奏，現在我學著掌握人與人之間的節奏。

從課堂到社交場域，核心其實一樣，都是讓對方在你的引導裡感到舒服。

從陪伴練習，到陪伴情緒

做皮拉提斯時，我最有成就感的時刻，不是學生完成了多難的動作，而是他們下課後跟我說：

「今天終於覺得身體比較輕了。」

「我好像比較能呼吸了。」

「這一小時讓我放鬆很多。」

那時候我就知道，我提供的不只是課程，而是一段讓人重新找回自己的時間。

成為酒店公關後，我也有類似的感受。

有些客人來到這裡，不一定只是想要熱鬧，他們可能只是想暫時放下壓力，想有人懂得聽他說

話，想在一段時間裡感受到被重視。這份工作讓我學會，陪伴不是一直說話，而是讓對方在你

身邊可以自然一點、輕鬆一點，也不用一直武裝自己。

轉職不是失去原本的自己，而是升級原本的能力

一開始決定轉職時，我也曾經猶豫。

我會不會浪費了過去累積的專業？

我會不會離原本的自己越來越遠？

但真正進入這份工作後，我才發現不是這樣。

我沒有丟掉皮拉提斯老師的專業，而是把過去訓練出的觀察力、穩定感、引導能力，

用在更深的人際互動裡。

以前我幫助別人調整身體，現在我學著讓人在情緒上感到被理解。

以前我設計的是一堂課的流動，現在我設計的是一場相處的氛圍。

以前我在乎的是動作有沒有做到位，現在我更在乎的是對方有沒有感到舒服自在。

這不是離開原本的我，而是讓原本的能力長出新的可能。

小結：從身體的距離，到信任的距離

從皮拉提斯老師到酒店公關，對我來說不是單純的轉職，而是一場能力的延伸。

以前，我透過身體訓練，幫助人找到更穩定的自己。

現在，我透過情緒觀察與互動設計，讓人在相處中感受到被理解與被重視。

這份工作讓我明白，真正高階的服務，不只是完成需求，而是能在細節裡創造感受。

從設計一堂課，到設計一段舒服的互動；

從調整身體的距離，到拿捏人與人之間的信任距離。

我才發現，原來自己過去累積的一切，都沒有白費。

只是換了一個場域，成為更成熟、更細緻，也更有價值的自己。

台南職缺內容

-＊-＊-＊-＊-【台南萬豪】＊-＊-＊-＊-＊-＊-

*【公關（只有女性名額）】*

日保薪：7,000-10,000元以上

週薪計領：55,000-80,000元以上

工作內容：陪伴客人聊天、唱歌、玩遊戲..等，維持桌面基本整潔。

工作地點：台南市中西區

上班時段：

① PM 21:00-AM 05:00

② PM 22:00-AM 06:00

（另有兼職上班時段，面洽）

正職：週上5天班，自行排休2天。

兼職：週可上3天班（含以上），自行排班。

須年滿18歲

*【帶位領檯（只有女性名額）】*

工作內容：接待招呼、包廂帶位、製作報表及櫃台相關工作。

每月自排休4-5天

上班時段：PM 08:30-AM 05:30

月薪資：6萬元以上。

*【親善助理（只有女性名額）】*

工作內容：：學習現場操作與專業技能及帶動包廂氣氛

每月自排休8天

上班時段：PM19:30～AM4:00

月薪：八萬元。

*【外場服務生】*

工作內容：為客人帶位、支援包廂服務

送冰塊、酒、水、餐點、保持環境整潔

每月自排休5天

上班時段：PM 19:00-AM 07:00

月薪資：6萬元起（獎金另計）。

*【儲備幹部】*

工作內容：學習現場操作與專業技能，屬實習階段，店家提供底薪保障，提供客人消費資訊，以晉升店家幹部為目標參與培訓。

每月自排休4~5天

① PM 18:30-AM 04:30

② PM 19:00-AM 06:00

月薪資：30,000-55,000元以上，獎金另計。

（試用期，保障底薪30000元起）

▼ 直接連絡孫華姐姐

熱線：0985-976255

Line Id: @113fcsmi (點擊ID加入官方帳號)

以上職缺皆要求需滿18歲。

另徵

*【萬豪101會計人員】*

工作職缺：全職或兼職

工做地點：台南市中西區忠義路二段

上班時間為輪班制：

（有2時段班）

1: PM 20:30

2: PM 10:00

下班時間：AM 06:00左右

休假：自排休5天/月

試用期三個月(可上全天班)

正職人員：

薪資5萬起～

兼職：

休假：月休5天

上班時間：以分班制上班，上班5-6小時/天，分別實習各工作崗位。

薪資算法：每小時190元+工作獎金(薪資隨政府公佈調整)

其他福利：享勞健、團保、生日禮金、三節禮金

會計職缺連絡窗口：

AM10:00~PM09:00

0970-025-677(黃小姐)

PM09:00後請洽店內06-2216385